Ki Balans

2011-01-25 @ 13:43:22
Jag har precis varit och tränat något som Friskis&Svettis kallar Ki Balans. Qigong-övningar med fokus på styrka, balans, smidighet, andning och medvetenhet om sin kropp. Och det var faktiskt väldigt skönt. Jag är ju skamligt stel för att vara 20 år, så det var precis vad jag behövde. Men det kan nog komma att kännas, men det ska det göra! Det är definitivt något jag kommer köra flera gånger. Känner mig varm i kroppen, även om det var lugn träning.

Men imorgon blir det Afro med fina Simone, då blir det väl allt annat än lugnt! Ser riktigt fram emot det.

Skriv nåt fint

Åsikt eller annan kommentar:

Du heter:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej!)

Hemsida:

Dina ord:

Trackback
RSS 2.0


MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com